Snažíte se zhubnout? Víte, že některé recepty na vodu vám pomohou vypadat fit? Jedním z nejlepších způsobů, jak propláchnout toxiny z vašeho těla, je okamžitě 6 až 8 sklenic denně, aby vás udržely hydratované a udržovaly vaše životně důležité orgány v jejich nejlepším možném zdraví. Vody Detox jsou velmi módní a existuje spousta různých receptů, které můžete připravit.
Tyto recepty na vodu zahrnují přísady, jako je citron, které pomáhají propláchnout škodlivé toxiny z vašeho těla, okurku, která drží protizánětlivé vlastnosti; zázvor je obvyklý prostředek proti bolesti, který pomáhá při trávení, máta také prospěšná při trávení. To je něco, co můžete provádět každý den, abyste vyplavili tuk z vašeho těla.
6 nejlepších receptů na vodu, které vyplavují tuk:
1. Jillian Michaels Water:
Tento recept na vodu zahrnuje citrónovou šťávu, brusinkovou šťávu a čaj z pampelišky, který je společně smíchán velkým množstvím vody. Konečným výsledkem je, že se také předpokládá, že vám pomůže zhubnout. To lze ve skutečnosti myslet na cokoli, co má detoxikační účinek.
2. Citronová a zázvorová voda:
K přípravě této receptury na vodu potřebujete asi 12 uncí vody při pokojové teplotě plus šťávu z ½ citronu a ½ palcového knoflíku čerstvého kořene zázvoru. Okamžitě vložte citronovou šťávu do vody a poté do ní strouhejte zázvor zesterem, jinak strouhaným sýrem. Je to velký nápoj pro první ráno. Nejen, že to pomůže zmírnit bolest po celý den, bude to umývat toxiny z vašeho těla po celý den plus citronová šťáva pomáhá uvolňovat tyto kruté toxiny.
3. Jahodová voda:
Jahody vytvářejí lepší chuť vody, zatímco do těla také nabízejí antioxidanty a přidané vitamíny spolu s minerály. Tento náročný recept má kromě rozmarýnu také meloun. Toto tedy tvoří velký vodní recept, který lze v létě využít, jakmile je snazší zvýšit pot, a navíc je normální mít chuť jahod i melounu.
4. Apple Cinnamon Water:
Chcete-li profesionálně zlikvidovat hmotnost vody a urychlit spalování kalorií, vypláchněte systém vyzkoušením této vody skořice jablečné. K tomu potřebujete jablko, vodní skořici a led. Nakrájejte jablko a nechte plátky létat do džbánu vody s ledem. Do kombinace přidejte pouze tyčinku skořice. Nechte si tento zdravý nápoj po celý den udržovat toxiny mimo játra. Je to velká náhrada za sodu spolu s dalšími sladkými šťávami.
5. Grapefruitová voda:
Chcete-li to provést, vymáčkněte celý grapefruit spolu s kůží v mixéru. Pokus o odstranění veškeré šťávy z ovoce a přidejte ji džbán vody. Protože přidáváte peeling, může to být mírně hořké. Proto do džbánu přidejte lžičku medu a pijte tuto vodu přímo po celý den, aby se tuk z těla umyl.
6. Mátová citronová okurková voda:
Mátová citronová okurková voda není jen příjemná metoda k pití vody, ale také pomáhá při trávení a při čištění těla.
Chcete-li to připravit, vodu, jemně nakrájené citrony nebo limety, tenké plátky okurek plus lístky máty. Plátky citronů, okurky a máty vložte do džbánu a přidejte vodu. Tato chuť se nejlépe pije za studena.
Přidání těchto přírodních příchutí do vaší vody je tedy vynikajícím způsobem, jak se vyhlédnout z jater, a zároveň zůstat hydratovaný a svěží po celé teplé počasí.