Jak zlepšit tvar prsou přirozeně doma - jednoduché tipy!

Pokud jde o přitažlivost u žen, hraje jednu z klíčových rolí velikost a tvar jejích prsou. Ať už souhlasíme nebo ne, prsa u žen jsou první věcí, která upoutá pozornost mužů. Je velmi důležité, aby žena měla dobrou velikost a tvar prsou, aby k sobě přilákala muže. Každá žena se však rodí s řešením jiné velikosti a některé z nich se rodí se skutečně malou velikostí prsou, která vůbec nevypadá lákavě. V tomto článku však prozkoumáme několik nejlepších a snadných rad, jak přirozeně zlepšit tvar prsu doma.

Jak zlepšit tvar a velikost prsou?

Pokud jste žena, která touží po dokonalém tvaru a velikosti prsou, pak je třeba vynaložit určité úsilí. Tento průvodce níže vás provede správným směrem, jak zlepšit velikost a tvar prsou efektivním způsobem. Podívejte se na návrhy spolu s tvarem a velikostí prsou a postupujte podle nich:

1. Zdravá strava:

Spolu se zlepšením tvaru prsou bude mít dobrá strava také zlepšení zdraví prsou. Pro dosažení tohoto cíle jsou velmi důležité některé kategorie potravin. Ovoce a zelenina, které jsou žluté, mají beta karoten, který pomáhá zdraví a tvaru prsu. Kromě toho se lněná semena, brusinky, vlašské ořechy a potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny velmi doporučují, pokud jde o tvar a velikost prsou. Jedná se o velmi důležitý a užitečný tip pro zlepšení velikosti a tvaru prsou.

2. Zisk:

Ve většině případů jsou dramatičtí jedinci, kteří mají menší prsa. Pokud chcete vylepšit tvar podle svých představ, pak jednou z nejlepších věcí, kterou musíte udělat, je zvýšit váhu. Vyvážením tělesné hmotnosti můžete mít větší a atraktivnější prsa.

3. Práce na prsních svalech:

Prsní svaly jsou ty těsně pod prsy. Práce na cvičeních, která budují a posilují prsní svaly, můžete skutečně dosáhnout správného tvaru prsu efektivním způsobem. Také to z nich učiní pevné a energické jako další výhody. Lisy na hrudník a kliky jsou nejdůležitějšími, které je třeba dodržovat.

4. Užívejte bylinné doplňky:

Existují bylinné doplňky, které jsou pro tělo bezpečné a pomáhají zvyšovat sekreci hormonů v těle ženy, což vede k růstu prsu. Dávka může být navržena profesionálním bylinkářem, ale byliny, které fungují nejlépe, jsou pískavice, fenykl a divoká příze. Ty by se měly brát pravidelně, aby začaly být viditelné výsledky za pár týdnů.

5. Dejte jim masáž:

Masáže prsou jsou velmi důležité nejen pro zlepšení tvaru prsou, ale také pro udržení dobrého zdraví prsu. Masáž pomáhá zlepšovat krevní oběh a vede tak k dobrému zdraví prsou a ke zvětšení velikosti a tvaru. To by mělo být prováděno s každým z prsou po dobu 10-15 minut každý den pomocí kvalitního oleje, jako je olivový olej nebo kokosový olej. Je povinen vám poskytnout požadované výsledky. Masáž prsu je jedním z účinných řešení, jak zlepšit velikost a tvar prsou.

6. Noste správnou podprsenku:

Pro ty, kteří chtějí okamžitě vylepšit tvar prsou, mohou nosit podprsenku správné velikosti nebo čalouněný podprsenka, aby získali požadovanou velikost. Ve skutečnosti lze dvě podprsenky nosit spolu, aby prsa vypadala perfektně. To je jeden ze způsobů, které dávají okamžité výsledky na prsou. Push up podprsenky je další věc, aby zvážila, pokud jde o zvýšení velikosti a tvaru prsou.

7. Práce na pozici:

Dalším z okamžitých způsobů, jak získat dobrý tvar prsou, je práce na držení těla. Když chodíte s rameny dozadu a hlavou vysoko, opravdu to pomůže zlepšit způsob, jakým lidé vnímají vaše prsa.

8. Masky na prsa:

Netřeba dodávat, že když se objeví otázka, jak zlepšit velikost prsou, stejně jako obličejové masky, které používáte, jsou na trhu k dispozici i masky, které pomáhají při zpevňování kůže kolem prsu. Ty lze použít dvakrát týdně pro výsledky, které si přejete.

9. Vitamínový olej a maska ​​na mléko z vajec:

Nejprve vytvořte pastu, která má složení jogurtu, vajec a vitamínu E, každá 1 polévková lžíce. Nyní naneste pastu rovnoměrně na prsa a otřete ji do sucha. Uchovávejte pastu asi půl hodiny. Poté opláchněte studenou vodou.

10. Maska na okurky a vejce:

K této masce, která vám řekne, jak zlepšit velikost prsou, brousit okurku, je třeba přidat máslo a žloutek. Tato směs se má uchovávat přes noc, nejlépe v lednici, a poté ji ráno aplikovat na vaše svaly. Nechte znovu půl hodiny a omyjte studenou vodou.

11. Esenciální oleje:

Jak zlepšit tvar prsu pomocí éterického oleje? Vezmeme vás tam. Oleje, jako je máta peprná, mrkev, semena fenyklu a cypřiš, obsahují vlastnosti zpřísnění a omlazení pokožky, které pomáhají pracovat s pružností vaší pokožky, která začala klesat. To, co musíte udělat pro to samé, je masáž vašich prsou každou chvíli těmito oleji během dne a to dostatečně zjemní vaši pokožku kolem prsou. Nezapomeňte také používat oleje v malém množství, protože mají sklon spálit pokožku.

12. Vyvarujte se diety:

Smíchejte a přizpůsobte si jídlo a cvičení, pokud chcete odpovědět na to, jak zlepšit velikost a tvar prsou. Nikdy dietu mimo modrou, protože kromě náhlého snížení hmotnosti, také uvolňuje kůži kolem oblasti prsou. Dramatická ztráta hmotnosti s největší pravděpodobností povede k prohnutým ňadrám, pokud budou krátce překonána.

13. Opt For Ice Compress:

Led pomáhá pokožce dokonale se dostat zpět do pevnějšího tvaru. Co musíte udělat pro to samé, je vzít několik kostek a rozdrtit je. Místo v hadříku a masírujte prsa krouživým pohybem. Také masáž na chvíli, protože příliš dlouhé vystavení ledu může být škodlivé pro cévy a tkáně.

14. Falešná dokonalost:

V případě, že je váš výstřih na den asi tak důležitý a chcete z něj vytěžit maximum, zde je návod, jak zlepšit velikost prsu pomocí make-upu. Nejprve noste svou oblíbenou podprsenku, nejlépe push up. Dále rozetřete kolem prašného matného odstínu bronzu. S příchodem tvarovacích souprav by váš úkol vytvořit iluzi plnějšího prsu neměl být příliš těžký.

15. Přestat kouřit:

Nepotřebujete připomenutí toho, jak kouření v průběhu času přidává k prohnutému prsu kromě obvyklých nemocí. Takže okamžitě přestaňte kouřit, pokud zjistíte, že vaše prsa ztrácejí tvar a najdete žádoucí výsledky v žádném okamžiku s ostatními zde uvedenými opravnými prostředky.

16. Použijte opalovací krém:

Byli jste upozorněni na rakovinu kůže, ale nemohli byste se starat méně. Chcete-li však přirozeně zlepšit tvar prsou a zabránit předčasnému stárnutí, vždy se ujistěte, že používáte opalovací krém chráněný UVA a UVB. Nejlepší volbou pro vás je PA ++ a SPF 30, které jednotlivě fungují jako štíty pro dva ultrafialové paprsky.

Takže teď, když jste si vědomi všeho, co musíte udělat, aby vaše prsa byla plnější a tvarovaná po dlouhou dobu přirozeně, víte, co nakupovat pro příští rozeslání seznamu potravin. Pokud máte nějaké obavy nebo pochybnosti o tom, jak zlepšit tvar prsou, napište nám. Poskytneme vám relevantní informace pro váš zájem.